Herken jij dit? De neiging om onplezierige gedachten of gevoelens vooral niet toe te laten en vooral wel af te keuren of te onderdrukken. En dat kost

Stel je voor: een weekend voor jezelf, waarin je onder deskundige begeleiding ruimte maakt voor vertragen, stilte en bewustwording ? Ben je nieuwsgierig naar een

Een uurtje voor jezelf en tegelijkertijd ook voor anderen. In rust, stilte en door middel van meditatie. Klinkt dat aantrekkelijk voor jou? Op wisselende zondagavonden

Een uurtje voor jezelf en tegelijkertijd ook voor anderen. In rust, stilte en door middel van meditatie. Klinkt dat aantrekkelijk voor jou? Op wisselende zondagavonden

Een dag van stilte en bezinning. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor

In 4 weken online training leer je at mindfulness is, wat meditatie is en gaan we dieper in op lichaamsbewustzijn, edachten en emoties. Doe je

Een uurtje voor jezelf en tegelijkertijd ook voor anderen. In rust, stilte en door middel van meditatie. Klinkt dat aantrekkelijk voor jou? Op wisselende zondagavonden